強(qiáng)直性脊柱炎能做什么鍛煉
保密 | 0個(gè)月 2021-08-27 13:44:43
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健康咨詢描述： 強(qiáng)直性脊柱炎能做什么鍛煉
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2021-08-27 13:50:05 我要投訴
打球，跑步，游泳，騎車，太極拳，瑜伽等都是有益的鍛煉方式，年給關(guān)節(jié)增加過(guò)多的壓力，適得其反，在挑戰(zhàn)自己的運(yùn)動(dòng)量之前，確保是在肌肉可以承受的范圍之內(nèi)，這樣在一天當(dāng)中進(jìn)行多次的短時(shí)間鍛煉，而非一次性的長(zhǎng)時(shí)間鍛煉
疾病百科| 強(qiáng)直性脊柱炎
掛號(hào)科室：風(fēng)濕免疫科
溫馨提示：
注意防范風(fēng)寒，堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉，堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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