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減肥期間吃一次烤肉拌飯會(huì)胖嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-27 13:40:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥期間吃一次烤肉拌飯會(huì)胖嗎

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 10:17:26 我要投訴

      減肥吃烤肉拌飯會(huì)胖的，因?yàn)榭救馐菍儆诟邿崃康氖澄?，所以在減肥期間是不建議吃的。在減肥期間一些過油膩或者是含糖比較多的食物，都是不建議吃的?？梢远嗪纫恍┌组_水，促進(jìn)身體的代謝，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運(yùn)動(dòng)，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，來增加飽腹感，達(dá)到減肥的效果。而且平時(shí)生活中只要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，能夠燃燒身體的脂肪，達(dá)到減肥的目的。

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