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減肥期間吃大棗會(huì)胖嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-30 16:30:22 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥期間吃大棗會(huì)胖嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
夏榮林
夏榮林 天津市天津醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，脆性骨折，髖部骨折，糖尿病及并發(fā)癥 幫助網(wǎng)友：8201
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2021-08-30 16:45:05

      指導(dǎo)意見：
      減肥期間適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗并不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有身體發(fā)胖，紅棗的營養(yǎng)價(jià)值比較高，也可以起到補(bǔ)氣血的作用有利于糾正貧血。但是如果吃紅棗吃的比較多，由于糖分比較高也容易導(dǎo)致熱量偏高，就會(huì)影響到減肥的效果。

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