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骨質(zhì)疏松老人怎么預(yù)防

保密 | 0個(gè)月 2021-08-27 08:22:56 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：骨質(zhì)疏松老人怎么預(yù)防

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2021-08-27 09:27:12 我要投訴

初中是人體隨著年齡增長(zhǎng)，很容易自然出現(xiàn)的一種骨骼鈣流失，骨密度下降使人體骨骼衰老的一種自然過程，并不可能完全逆轉(zhuǎn)，老年人可以在日常生活過程當(dāng)中多補(bǔ)鈣，維生素D，進(jìn)行預(yù)防。

余學(xué)文九江市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 四肢骨折和脫位，骨質(zhì)疏松癥，腰椎間盤突出癥，頸椎病幫助網(wǎng)友：17446稱贊：59

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2021-08-27 09:19:15 我要投訴

骨質(zhì)疏松是臨床上比較常見的骨關(guān)節(jié)退變性疾病，一般好發(fā)于中老年人和絕經(jīng)期婦女，臨床表現(xiàn)為全身多處疼痛，尤以腰背疼痛為主，一般是補(bǔ)充鈣質(zhì)實(shí)戰(zhàn)的，曬太陽多運(yùn)動(dòng)，可以考慮牛奶，小魚小蝦等高鈣食物

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

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溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>