有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 總喜歡一個(gè)人待著總，偶爾還會(huì)想哭

總喜歡一個(gè)人待著總，偶爾還會(huì)想哭

女 | 21歲 2021-08-27 01:44:57 1人回復(fù) 來自威海市

健康咨詢描述：總喜歡一個(gè)人待著，總是會(huì)想到小時(shí)候那些不快樂的事情，有時(shí)候感覺心那里有什么東西壓的喘不過氣的感覺就突然很想哭，可是在外面和人前都是很正常的，最近一兩年脾氣特別的不好，總是愛發(fā)火吵架，每次吵架的時(shí)候都有點(diǎn)想死了算了，吵完架總是會(huì)想應(yīng)該怎樣死去呢？死了是不是就輕松了，只是一直沒付出過行動(dòng)

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

常衛(wèi)利鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-09-28 08:35:33 我要投訴

      病情分析：
      你的這種情況存在一定的抑郁傾向，這跟你的自身性格因素，近兩年的經(jīng)歷影響，環(huán)境影響，精神壓力比較大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是可以治愈的，你千萬不要傷害到自己，可以就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外，平時(shí)進(jìn)行積極的自我調(diào)整也是十分重要的，一定要樹立堅(jiān)定的能夠戰(zhàn)勝疾病的信心，堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，多做一些讓自己放松身心的事情，多與周圍的人溝通交流來緩解自己的壓力，多想積極樂觀的事情，不要太壓抑自己。