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2021-08-24 10:37:29
減肥可以適量的喝一些黃酒，但是不要過多，因?yàn)辄S酒里面含有大量的熱量，對(duì)于減肥效果有一定的副作用，適量的喝可以有效的促進(jìn)新體內(nèi)的新陳代謝和血液循環(huán)，平時(shí)減少主食的攝入量，一定要加強(qiáng)鍛煉，比如跑步，跑步的時(shí)候可以有效的燃燒體內(nèi)脂肪，對(duì)于減肥效果會(huì)非常的好。
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