頸椎疼，睡眠不好，少睡多夢(mèng)！

      影響睡眠質(zhì)量的因素很多。有些可能與精神心理因素有關(guān)，例如受不良情緒的影響，有些也與軀體因素有關(guān)，例如軀體不適，頻繁做夢(mèng)或者噩夢(mèng)也可影響睡眠質(zhì)量。需要保持平常心態(tài)，平時(shí)多參與戶外活動(dòng)或者有氧運(yùn)動(dòng)，可以緩解焦慮，改善睡眠質(zhì)量，嚴(yán)重者建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。

      病情分析：
      如果是頸椎病導(dǎo)致的積極的治療頸椎病，平時(shí)一定要有一個(gè)健康的生活方式，不要做低頭族，不要經(jīng)常低頭看書，看手機(jī)，看電腦的
      指導(dǎo)意見：
      一定要多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，這樣來也有利于建立健康的生活方式，對(duì)頸椎病也有幫助，一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，一定要多運(yùn)動(dòng)

      病情分析：
      頸椎壓迫神經(jīng)引起來的問題，需要做治療。主要是拍一個(gè)片子看一下頸椎骨質(zhì)增生的嚴(yán)重程度，對(duì)神經(jīng)的血管的壓迫程度。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況嚴(yán)重的可以手術(shù)治療，輕度的就做一下保守治療，第一是按摩頸椎。第二可以用一下藥物，鹽酸倍他司汀。第三，還可以帶一些頸椎支具進(jìn)行頸椎牽引。
      以上是對(duì)“頸椎疼，睡眠不好，少睡多夢(mèng)！”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！