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2021-08-23 20:29:51 我要投訴
你好朋友：腿很胖，與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)有些人上身不胖長一副大象腿，影響體形美觀?？梢酝ㄟ^減肥方法去除如：多行走每天參加徒步慢走運(yùn)動(dòng)，控制步伐大小，保持邁步大小均勻，用力均勻保持重心穩(wěn)固可以起到瘦腿作用，或者去正規(guī)健身房在健身教練的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范訓(xùn)練達(dá)到瘦腿作用。同時(shí)控制飲食量，增減蛋白質(zhì)飲食控制脂肪及甜食。
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