腿很胖很胖，胖得沒臉見人

      病情分析：
      你這種情況的話，平時可以加強(qiáng)身體鍛煉，飲食方面也要注意調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      平時要少量多餐，不要暴飲暴食，少吃高熱量，油膩的食物，晚上不要吃太多。

      你好，根據(jù)你的描述，你是一位14歲的女性朋友。你腿很胖很胖，胖得沒臉見人。孩子，你怎么會這么說呢？你可以出去走走，去專業(yè)的減肥店尋求幫助。

      指導(dǎo)意見：
      減肥方法很多。在選擇減肥方法時應(yīng)以運(yùn)動減肥和減少飲食為主，
      指導(dǎo)意見：其實減肥沒有什么捷徑,每個人的體制和環(huán)境都不一樣,找個適合自己的方法,關(guān)鍵在于堅持.
      以上是對“腿很胖很胖，胖得沒臉見人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！