腿總是很胖，因?yàn)槲覌寢尵秃芘?/h1>

女 | 13歲 2017-05-06 20:09:22 4人回復(fù) 來自達(dá)州市

      病情分析：
      你好，胖確實(shí)和遺傳因素有一點(diǎn)關(guān)系，但是并不是絕對(duì)的，而且是可以通過后天努力改變的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每頓飯吃到不餓就好，多吃蔬菜，適量的吃肉和主食，但是一定不要為了減肥不吃東西。多運(yùn)動(dòng)，比如跑步，跳繩等容易做到的運(yùn)動(dòng)。這個(gè)年紀(jì)，相信你一定能瘦下來。

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，你這情況，應(yīng)該是肥胖問題引起的情況。
      指導(dǎo)意見：
      你這情況，一般需要去醫(yī)院里看看，到底是什么情況，才好治療，祝您早日健康快樂。

      病情分析：
      你好,您的腿部有贅肉,應(yīng)該是由于在日常的生活中缺乏運(yùn)動(dòng)等原因造成的
      指導(dǎo)意見：
      ,建議您在以后的生活中要注意運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持跑跑步,跳跳繩等,下課后走動(dòng)一下,日常的飲食中少吃油膩的食物,
      以上是對(duì)“腿總是很胖，因?yàn)槲覌寢尵秃芘帧边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      如想要瘦腿時(shí)應(yīng)以有氧運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食健康為主,盡可能做有氧運(yùn)動(dòng)如跑步機(jī),騎自行車,慢跑鍛煉瘦腿,有時(shí)間和耐心可以練練瑜伽瘦腿也很明顯。建議睡前不要喝酒、吃肉類和含有高脂肪的食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。