這一個(gè)星期，玩了恐怖游戲，昨天睡不著覺(jué)

      在玩恐怖游戲之后，出現(xiàn)這個(gè)心慌心悸等情況與精神過(guò)度緊張，焦慮以及恐懼等都有一定的關(guān)系，首先要注意休息放松，盡量保持良好的情緒觀察看看，如果癥狀嚴(yán)重持續(xù)不好轉(zhuǎn)的，一般是需要及時(shí)到醫(yī)院就診。

      你是玩過(guò)比較恐怖的游戲之后，影響了睡眠，現(xiàn)在出現(xiàn)心跳加速、血慌的情況，平時(shí)要避免接觸刺激性強(qiáng)的游戲，規(guī)則休息，也不要過(guò)度的熬夜。適當(dāng)?shù)亩嘧鰬?hù)外運(yùn)動(dòng)。
      以上是對(duì)“這一個(gè)星期，玩了恐怖游戲，昨天睡不著覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      出現(xiàn)目前癥狀是因?yàn)檫^(guò)度勞累，高度緊張等原因造成的，需要戒掉不良習(xí)慣，好好休息，按時(shí)飲食，癥狀會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果癥狀持續(xù)不緩解，需要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做心肌酶及心電圖等檢查，平時(shí)勞逸結(jié)合，適量戶(hù)外活動(dòng)，避免熬夜等不良習(xí)慣，提高免疫能力。