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咖啡配牛奶可以減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-22 08:25:07 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 咖啡配牛奶可以減肥嗎

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2021-08-22 11:16:49

      咖啡加牛奶不具有減肥的效果。如果想減肥的話，建議多喝一些酸奶，酸奶具有潤腸通便，促進消化吸收的作用，而且酸奶屬于低脂的奶類，對于減肥油非常好的效果，平時注意多喝一些水多吃一些新鮮的水果和蔬菜，這些食物對于減肥有一定的好處。

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