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在人多的地方緊張,情緒也控制不住。

女 | 15歲 2021-08-21 15:33:02 3人回復 來自淮安市

健康咨詢描述: 在去年10月份開始我就不敢一個人出去,一到人多地方就緊張在學校也是,最近的情緒也控制不住,只要是我一個人的時候我就感覺被人拋棄了。

醫(yī)生回復區(qū)

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2021-08-21 15:52:13 我要投訴

      病情分析:
      15歲的你不敢一個人出去,一到人多的地方都會緊張,自己一個人的時候又感覺被人拋棄,這種情緒確實很難,而且已經(jīng)一年左右都有這種狀態(tài)了,所以是需要去看專業(yè)醫(yī)生的。
      指導意見:
      這種情況建議你盡快給家人反饋你的情況,讓家人帶你去找專業(yè)的精神科醫(yī)生,請醫(yī)生對你的情況做一下綜合的診斷,可能需要一些藥物幫助。用藥情況穩(wěn)定的時候,最好接受一下系統(tǒng)的心理咨詢。

2021-08-21 16:26 ask94226865at 追問

我不知道如何和父母說,之前我發(fā)生過一些事但我媽媽就當作我學習壓力太大了,就和老師談了一下,其他什么事都沒說

2021-08-21 16:31醫(yī)生回答:

你把你的真實感受告訴父母。說你需要看心理醫(yī)生,可能父母對這方面不太了解。

2021-08-21 16:36 ask94226865at 追問

能自己去看心理醫(yī)生嗎

2021-08-21 16:37醫(yī)生回答:

未成年人看心理醫(yī)生需要監(jiān)護人的陪護。你需要讓家人陪你一起去。

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2021-08-21 15:59:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的以上情況來看時間已經(jīng)比較長了,不敢一個人出去,在人多的地方感覺緊張,不排除患有社交恐懼癥的可能性,這個需要給予足夠的重視,及時給予治療。
      指導意見:
      這些問題的出現(xiàn),首先不排除與你的性格特點有關系,另外,也與自己缺乏自信心有一定關系,所以需要正確的認識自己,對自己充滿自信心,正確的應對日常的人際交往以及生活學習,必要時可尋求心理咨詢師的幫助。

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發(fā)展,人際關系,抑郁癥,強迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2021-08-21 16:01:20 我要投訴

      病情分析:
      你從去年十月份就不敢一個人出去,你能談談自己為什么會這樣嗎?你可以想一下這種情緒,對你的意義是什么。不敢到外面活動,這樣會讓你失去很多與人交往的機會。
      指導意見:
      你現(xiàn)在心里的矛盾在于想和人交往,但又無法面對緊張焦慮的情緒。在人多的地方緊張焦慮,你心里害怕什么?是自己的相貌,還是新冠傳染?
      以上是對“在人多的地方緊張,情緒也控制不住?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2021-08-21 16:38 ask94226865at 追問

我也不知道為什么,我從2020后就不敢一個人出去,就很緊張害怕,我以為是外面的問題但在學校也這樣。

2021-08-21 16:43醫(yī)生回答:

這可能是你對自己在人面前的表現(xiàn)過份擔憂。這和你現(xiàn)在自我意識增強有關,害怕什么影響自己的形象。

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