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劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾
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2022-11-02 23:41:47 我要投訴
不吃晚飯無(wú)法達(dá)到減肥的目地，不吃晚飯短時(shí)間內(nèi)有減肥效果，但長(zhǎng)期會(huì)產(chǎn)生很多副作用，包括情緒上或消化系統(tǒng)的變化等。飲食調(diào)理是減肥最重要的方法，但不能粗暴的通過(guò)不進(jìn)食來(lái)進(jìn)行減肥，這樣的減肥是有副作用的。三餐要合理營(yíng)養(yǎng)，要均衡，并且營(yíng)養(yǎng)全面，在這種情況下，才能減輕體重，保證身體健康。
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