老年骨質(zhì)疏松患者吃什么

      指導(dǎo)意見：
      老年人會有骨質(zhì)疏松的癥狀是很常見的，除了在急性期積極的應(yīng)用一些消炎止痛藥改善癥狀之外，平時要適當(dāng)?shù)脑黾逾}和維生素D的攝入，適當(dāng)?shù)倪\動增加日曬。平時生活中可以適當(dāng)?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì)的攝入。

      老年性骨質(zhì)疏松患者，日常生活中要多吃含鈣高的食物如牛奶及其制品，海魚蝦各種貝類等，適量的進(jìn)食高蛋白的食物如牛肉海魚等有有助于鈣的吸收，還要多吃含有維生素d多的食物可以吃香菇，蘑菇，蛋黃等。