醫(yī)生回復(fù)區(qū)
丁麗萍 呼倫貝爾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)：糖尿病、肥胖癥、甲狀腺疾病、高尿酸血癥及痛風(fēng)
幫助網(wǎng)友：3364
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-08-20 12:56:13 我要投訴
減肥是全身均勻的，體重下降沒有單純的減某一個(gè)部位的，這是不可能做到的。
因?yàn)橹臼蔷鶆蚍峙涞?，不可能按照個(gè)人的需求分配到不同的部位，這個(gè)是永遠(yuǎn)不可能做到的。
所以想減重的話就是堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng)。堅(jiān)持低熱量均衡膳食，也就是多吃蔬菜和蛋白質(zhì)，少吃淀粉類主食，這樣才能科學(xué)安全的減重，然后增加抗阻運(yùn)動(dòng)，才能讓體型更完美。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
