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姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-08-20 12:43:51
跳跳球只要堅(jiān)持使用一段時(shí)間也是可以起到減肥的作用的，跳跳球就是類似跳繩的一種減肥方式，每天堅(jiān)持30到40分鐘是可以幫助燃燒體內(nèi)的脂肪，可以幫助減肥的。而且跳跳球也特別適合于生長發(fā)育時(shí)期的兒童。既可以起到一個(gè)娛樂的作用，還可以幫助身高的增長，但是采取這種方式的話，運(yùn)動(dòng)時(shí)間不能過長，容易加重對膝關(guān)節(jié)的損傷。
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