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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-08-22 17:26:59 我要投訴
你所說的月經(jīng)推遲，失眠睡不著，這一類的現(xiàn)象，想要進一步解決或治療的話，首先需要規(guī)律作息，適度加強體育鍛煉，轉(zhuǎn)移自身精力和注意力，另外進行相應(yīng)的身體方面的檢查，看看有沒有什么異常。必要時需要到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院到精神心理科進一步就診，接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物干預(yù)，可能會有幫助。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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