減肥期間可以吃西米嗎

      患者在進(jìn)行減肥治療的時(shí)候不能夠使用西米，西米的碳水化合物成分比較多，如果使用它來(lái)代替主食，會(huì)直接導(dǎo)致患者平常的碳水化合物攝入量增加，碳水化合物是人體重要的熱量來(lái)源，一旦出現(xiàn)碳水化合物的增加，就會(huì)直接導(dǎo)致體重增加。

      西米主要成分還是碳水化合物和蛋白質(zhì)，每天是需要補(bǔ)充一定量的碳水化合物和蛋白質(zhì)的，適量的食用，再增加運(yùn)動(dòng)量這樣才能夠達(dá)到減肥的目的，但一定不要因此導(dǎo)致過(guò)度節(jié)食，出現(xiàn)一些其他的并發(fā)癥。