您好,最好不要吃因?yàn)檎跍p肥期間,一定要注意配合清淡飲食,辛辣刺激性的食物會(huì)刺激食欲,引起食欲亢進(jìn),增加進(jìn)食量,所以平時(shí)要適當(dāng)控制飲食,增加身體的鍛煉。
飯菜如果吃的少的話,可以吃辣嗎
您好,減肥總的來說就是控制能量的攝入,增加運(yùn)動(dòng)消耗。您想多攝入可以吃辣,不過對(duì)胃腸消化也不太好。
主要我問能吃辣的嗎?
您好,一:吃辛辣刺激的食物會(huì)促進(jìn)食欲;二;對(duì)胃腸消化不好。請(qǐng)您自行斟酌。
你好,減肥期間可以吃辣的,主要是管住嘴邁開腿,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。其次要控制攝食量,不要進(jìn)食高熱量食物,以及飲料等,不要吃漢堡及面包等。
糖可以吃嗎,喜糖,巧克力之類的
可以吃糖,但是不要吃巧克力
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