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董白晶 深圳市第三人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 研究腦血管病的基礎(chǔ)與臨床，包括腦動(dòng)脈瘤，血管畸形，
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2021-08-18 20:17:28 我要投訴
睡眠障礙，常見(jiàn)于緊張焦慮等原因所引起的，另外也見(jiàn)于植物神經(jīng)功能紊亂，平時(shí)要保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜，少吃刺激性食物，多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，避免緊張焦慮的情緒，保持良好的心態(tài)，嚴(yán)重時(shí)可以口服一些鎮(zhèn)靜安神類(lèi)的藥物進(jìn)行治療。
疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。
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