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沒(méi)有心思做事情,工作總是出問(wèn)題

女 | 24歲 2021-08-16 22:52:03 4人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢描述: 對(duì)事物沒(méi)有興趣。莫名煩躁,會(huì)用力撓自己,感覺(jué)疼之后心里會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)舒服。

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馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-08-17 08:36:46 我要投訴

      病情分析:
      這種情況是一種抑郁情緒發(fā)作的表現(xiàn),長(zhǎng)時(shí)間的處于這種抑郁的狀態(tài),可能會(huì)更多的影響到你自己的心態(tài),還是應(yīng)該要注意讓自己緩解自身的緊張感和焦慮感,平時(shí)盡量的放松自己,多想一些開心的事。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      轉(zhuǎn)移注意力到其他的事情上聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)緩解緊張和焦慮,做做運(yùn)動(dòng),轉(zhuǎn)移注意力,緩解緊張感和焦慮感。自己也不要太過(guò)于的封閉自己,不要總糾結(jié)在某些小事上。

張正春
張正春 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)衰弱,心境障礙 幫助網(wǎng)友:6639
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2021-08-17 08:43:31 我要投訴

      病情分析:
      你是一個(gè)24歲的女青年,現(xiàn)在是沒(méi)有心思做工作,對(duì)什么事情都不感興趣,莫名的煩躁,有時(shí)間還用力的撓自己,感覺(jué)到自己的存在與舒服一點(diǎn)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      上述情況的產(chǎn)生是由于你的年齡階段,工作壓力,生活壓力,學(xué)習(xí)壓力,戀愛(ài)壓力等等造成的目前狀態(tài),需要你冷靜的思考一下,把自己該做的事情,不該做的事情想清楚了,就會(huì)有工作的興趣或者是學(xué)習(xí)的興趣了

白春明
白春明 晉中市太谷區(qū)中醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 性功能心理調(diào)適,青少年心理困擾,中學(xué)生學(xué)業(yè)提升,更 幫助網(wǎng)友:10704稱贊:2
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2021-08-17 08:45:22 我要投訴

      病情分析:
      24歲,女性近來(lái)在工作中,沒(méi)有心思做事情,常會(huì)有一些失誤,同時(shí)自己對(duì)事物沒(méi)有興趣,會(huì)莫名煩躁,會(huì)用力撓自己,感覺(jué)到疼之后才會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)的舒服
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以感受到你對(duì)美好生活的期待,更能感受到你內(nèi)心的疑惑,正如你所描述的出現(xiàn)這樣的情況,我們可能偶爾也會(huì)通過(guò)讓自己舒服的方式來(lái)減緩不良感覺(jué),需要提醒的是,這樣的狀況如果在兩周之內(nèi),我們可以通過(guò)最簡(jiǎn)單的每天健身有氧鍛煉,能夠起到舒緩的作用,第二再進(jìn)一步,我們就需要有系統(tǒng)的心理訓(xùn)練來(lái)陪伴
      以上是對(duì)“沒(méi)有心思做事情,工作總是出問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-08-17 08:45:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,對(duì)于你以上描述到的這些問(wèn)題,考慮你應(yīng)該是存在有焦慮抑郁癥的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      因?yàn)橛薪箲],抑郁癥的病情存在的話,就會(huì)出現(xiàn)以上的這些癥狀表現(xiàn),所以針對(duì)你目前的情況,建議你最好還是應(yīng)該選擇到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治,醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的病情給你制定相應(yīng)的治療方案,待病情穩(wěn)定以后可以勝任工作,再考慮去工作

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