常常感覺很困，做事情有心無力

女 | 17歲 2021-11-27 05:46:17 1人回復來自未知

健康咨詢描述：要高三了，卻提不起勁來。一些作業(yè)就感覺很困，（頭腦昏昏的）繼而不想寫，找其他事情做。心里很焦慮，身體和精神上完全相反。老是喜歡拖延，把事情在deadline前的人最后一秒完成。想改變不知從何做起，我該怎么辦?

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2021-11-27 05:50:09 我要投訴

感到困，做事有心無力，這種情況有可能是壓力過大造成的，也有可能是勞累引起的，建議你注意休息，勞逸結合，營養(yǎng)要均衡，運動要適量，平時要保持心情愉快，多和正能量的人在一起溝通交流。

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