突然失眠兩天，中間好了幾天最近兩天又開始
女 | 28歲 懸賞3個(gè)健康幣
2021-08-16 16:04:23
1人回復(fù)
來自樂山市
健康咨詢描述： 突然前面兩天十點(diǎn)睡四點(diǎn)多就醒了，然后十點(diǎn)睡三點(diǎn)多睡著，好了幾天最近兩天又三點(diǎn)才睡，啥都沒想就是睡不著，莫名心慌緊張，白天睡一個(gè)小時(shí)，產(chǎn)后七個(gè)月
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2022-11-02 22:40:28 我要投訴
你突然的失眠幾天，然后中間又會(huì)好，還存在著莫名的光緊張，像這種有可能是以近焦慮癥等原因引起來的。你先去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，看看你有沒有焦慮癥。自己一定養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免過于的緊張焦慮，必要時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幬飦砀纳频摹?
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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