健康咨詢描述: 自己特別容易因?yàn)橐稽c(diǎn)小事煩躁生氣就哭然后哭的難受的時(shí)候會渾身發(fā)抖錘自己腦袋然后咬嘴唇或者搓手就很煩怎么辦
您的癥狀應(yīng)該是有點(diǎn)焦慮抑郁的情緒了,我建議您注意放松,平時(shí)不要總?cè)ハ胍恍┎婚_心的事情,要多學(xué)會與人交流溝通,遇到事情要多和身邊的人說一說,這樣也可以幫助緩解您的情況,如果還不將改善,我建議你到心理科就診咨詢。
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