懷孕時(shí)感覺(jué)自己有神經(jīng)衰弱怎么辦

      要想解決孕婦神經(jīng)衰弱，就要調(diào)整患者的心態(tài)，與患者的丈夫或者是朋友，多交流溝通，使家庭關(guān)系、婆媳關(guān)系等更好更融洽?；颊咭惨獪p輕自己的壓力，要適當(dāng)?shù)母纳埔恍┧?，同時(shí)注意一下勞逸結(jié)合，也要適當(dāng)散步，因?yàn)樯⒉交蛘哌@些運(yùn)動(dòng)能夠釋放一些愉悅的激素，來(lái)對(duì)抗那些不良的激素，對(duì)于患者來(lái)說(shuō)也是有幫助的。孕婦神經(jīng)衰弱一定要查找原因，往往是由于患者比如說(shuō)生活不規(guī)律，或者是由于晚上睡覺(jué)不好，與家庭關(guān)系不好等等，都會(huì)造成一些神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)一些脾氣急躁、易激惹、失眠、焦慮、煩躁等等這些情況，有的患者會(huì)出現(xiàn)反復(fù)的頭痛、頭暈、胸悶、乏力等這些。