骨質(zhì)疏松吃什么營養(yǎng)好
保密 | 0個(gè)月 2021-08-15 08:57:47
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來自未知
健康咨詢描述： 骨質(zhì)疏松吃什么營養(yǎng)好
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2021-08-15 09:02:40 我要投訴
你好，骨質(zhì)疏松癥多數(shù)是骨質(zhì)丟失，鈣吸收不好導(dǎo)致的，也與老年人體內(nèi)激素分泌有關(guān)系，建議平時(shí)適當(dāng)多吃高鈣高蛋白食物，均衡營養(yǎng)，適當(dāng)做做運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)補(bǔ)補(bǔ)鈣和維生素D3，必要時(shí)去醫(yī)院查查骨密度
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
掛號科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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