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2021-08-14 17:26:43
可以。白菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，含有大量的維生素，不但可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，還能加快新陳代謝，防止便秘等問題。每天吃白菜，無論是水煮或是清炒都有著很好的減肥效果，為如果要求瘦的更快的話，可以吃醋白菜，瘦身的速度會(huì)大大的提高呢，不需要節(jié)食也不需要絕食。在眾多的食物中，白菜就是一種常見的減肥蔬菜。很多人通過食用水煮白菜以后，都取得了不錯(cuò)的減肥效果。想要減肥還是要加上合理的運(yùn)動(dòng)。
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