莫名的感到心情難過，那種說不出的感覺

      像你這種情況的話，很有可能是出現(xiàn)了一個(gè)輕度抑郁的狀況，建議最好到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的治療，可以到心理科進(jìn)行緩解，另外日常多注意休息避免熬夜，不要存在過大的心理壓力，飲食以清淡為主，避免辛辣刺激性的食物

      病情分析：
      你好，經(jīng)常會(huì)感覺到莫名的憂傷難過，出現(xiàn)這種情況的話與壓力大或者是有心事等有一定關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松一下心情，緩解一下壓力，生活規(guī)律，不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習(xí)慣，多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，多喝點(diǎn)熱水，盡量少喝酒，更不要酗酒，不然的話也會(huì)對身體健康有一定影響的。