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2022-08-10 12:29:46 我要投訴
一邊運動一邊喝水是可以減肥的。運動的時候可以幫助我們消耗體內(nèi)多余的糖分和脂肪，但是，運動是需要及時補充一些水分來幫助我們加快新陳代謝的，而燃脂和減體重離不開新陳代謝。雖然，有時候我們會發(fā)現(xiàn)，運動完以后大量的喝水并感覺不到體重有明顯的變化，那是因為剛補充的水分還沒有代謝掉，等到代謝以后，包括排便以后，會發(fā)現(xiàn)體重是有所下降的。
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