騎單車對膝關(guān)節(jié)損傷大嗎

      騎單車對膝關(guān)節(jié)影響大嗎？這種情況循序漸進(jìn)的鍛煉，逐漸增加鍛煉的頻次和力量，以不出現(xiàn)明顯的酸痛為主，對關(guān)節(jié)影響不是多大的，但是需要注意關(guān)節(jié)部位的保暖，避免過度鍛煉。

      如果經(jīng)常的騎單車時間過長，有可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)局部的損傷等。因為騎單車的時候主要就是靠下肢膝關(guān)節(jié)局部彎曲伸直的負(fù)重活動，然后才能進(jìn)行這樣一個鍛煉或者是運動的，如果長時間騎單車到屯膝關(guān)節(jié)局部韌帶半月板或者骨頭關(guān)節(jié)面相互摩擦而造成損傷以后，它有可能會引起關(guān)節(jié)局部有明顯的腫脹疼痛，或者是有一些功能活動受到限制等表現(xiàn)的。