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減肥期間可以南瓜作為主食嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-12 17:00:23 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 減肥期間可以南瓜作為主食嗎

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃癌,結(jié)腸癌,直腸癌,乳腺癌,脂肪肝,胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友:98
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2022-11-02 21:59:01 我要投訴

      減肥南瓜通常是可以當(dāng)主食吃的。南瓜的營(yíng)養(yǎng)比較豐富,屬于一種低熱量食物,可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),起到輔助減肥的作用,可以當(dāng)做主食代替精細(xì)的食用,減肥不但要控制飲食,還要適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,但可以更好地減肥,也可以通過(guò)埋線(xiàn)減肥分解皮下多余的脂肪來(lái)達(dá)到快速瘦身的效果。

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