健康咨詢描述: 我中午只吃了一個披薩,我20歲男生,請問能作為主食嗎?有營養(yǎng)嗎?以后還能這樣代替午餐嗎?
披薩也是可以作為主食的,當然也有一定的營養(yǎng)價值。偶爾做一次主食是完全沒有問題的。但是經(jīng)常作為午餐的話,相對來說熱量還是有一點高,營養(yǎng)也有一點單一,不如我們中國的飯菜,那么營養(yǎng)豐富。
你是20歲的男生,中午只吃了一個披薩,如果是八寸或者是九寸的披薩,是可以代替午餐的,但是這個屬于快餐食品,不建議經(jīng)常代替午餐,偶爾吃一次沒有問題。
病情分析:
你好,根據(jù)你提供的信息,偶爾一兩次把披薩當午餐可以,一直吃會營養(yǎng)不良的,披薩沒有新鮮的飯菜有營養(yǎng)。
指導(dǎo)意見:
你正處于身體發(fā)育階段,午餐要吃飽、吃好,最好葷素搭配,喝湯,這樣吃健康,披薩屬于快餐類,長期吃對身體不好。
以上是對“請問披薩能作為主食嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
請問湯有營養(yǎng)嗎?我聽別人說湯是沒有營養(yǎng)的,而且嘌呤還很高,是真的嗎?
那要看啥湯了,肯定有營養(yǎng)的。
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