不吃主食真能減肥嗎

      你好，根據(jù)您的描述主食主要是碳水化合物，不吃主食是可以減肥的，但是不建議一點也不吃，這樣不利于身體健康。平時可以少吃主食，少吃高脂肪高能量的食物，多補(bǔ)充水果青菜，并配合足夠量的運(yùn)動。

      病情分析：
      你好，我建議你應(yīng)該正確的認(rèn)識減肥，不吃主食，可能會減肥，畢竟能量少了，但對身體是不好的
      指導(dǎo)意見：
      建議合理的減肥是適當(dāng)?shù)娘嬍常云胶怙嬍碁橹?，性?qiáng)，配合規(guī)范的運(yùn)動，這樣才能起到強(qiáng)身健體，同時減肥的作用