指導(dǎo)意見(jiàn):
我覺(jué)得在學(xué)校跟容易減肥,因?yàn)樵趯W(xué)校,吃食堂,那里的菜嚴(yán)格來(lái)說(shuō)是比較合理,在這基礎(chǔ)上,你在調(diào)整一下食譜,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),因?yàn)閷W(xué)校的生活比較規(guī)律要多吃蔬菜水果。2,定時(shí)一日三餐。3,晚上盡量不吃飯,多吃些水果。還有要在早上多運(yùn)動(dòng),像跑步,跳繩,做一些瑜珈。都可以一定不要吃減肥藥
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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