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王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類(lèi)風(fēng)濕，
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2021-08-12 14:28:06 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
不建議用這種方法減肥。如果有腹型肥胖，應(yīng)該先注意戒煙酒，少吃油膩食品，尤其是不能喝動(dòng)物脂肪含量比較高的湯類(lèi)，大米，面粉等以碳水化合物為主的食品每天保持半個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持下來(lái)才會(huì)有減肥的效果，減肥的速度不能太快，太快的話容易引起反彈，一個(gè)月減肥1.0~2.0公斤之間就可以。
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