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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-08-11 10:35:45
想要減肥晚上不吃飯，是非常不好的。雖然這種方式在短期內(nèi)可以迅速的將體重降低，但是體重降的多是肌肉而不是脂肪。身體還會形成一種節(jié)能模式，基礎(chǔ)代謝水平也會隨之降低。想要繼續(xù)減肥只能以更加極端的方式進行節(jié)食，而且如果恢復了正常飲食會迅速的反彈。
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