長(zhǎng)時(shí)間看電腦后頭暈怎么緩解

保密 | 0個(gè)月 2021-08-11 08:36:38 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：長(zhǎng)時(shí)間看電腦后頭暈怎么緩解

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張碩中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腦血管疾病，短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗死，腦梗塞，腦血

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-02 09:22:07 我要投訴

看電腦出現(xiàn)頭暈往往是由于看電腦時(shí)間過(guò)久，用眼疲勞或者大腦處于過(guò)度緊張，注意力過(guò)于集中造成。對(duì)于這類(lèi)患者引起的頭暈是功能性的，讓患者盡量多休息，不要看電腦，如果必須工作看電腦，盡量看電腦半個(gè)小時(shí)左右休息，看看遠(yuǎn)處的景色調(diào)整視疲勞的現(xiàn)象，對(duì)于緩解頭暈有一定的幫助。此外，不要長(zhǎng)時(shí)間呆在室內(nèi)，尤其是密閉的室內(nèi)，盡量開(kāi)窗通風(fēng)做到空氣流通，可以做長(zhǎng)吸氣的動(dòng)作，呼吸新鮮空氣對(duì)于患者的頭暈也是有幫助的。