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長時(shí)間看電腦后頭暈怎么緩解

保密 | 0個(gè)月 2021-08-11 08:36:38 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 長時(shí)間看電腦后頭暈怎么緩解

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張碩
張碩 中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管疾病,短暫性腦缺血發(fā)作,腦梗死,腦梗塞,腦血
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2022-11-02 09:22:07 我要投訴

      看電腦出現(xiàn)頭暈往往是由于看電腦時(shí)間過久,用眼疲勞或者大腦處于過度緊張,注意力過于集中造成。對(duì)于這類患者引起的頭暈是功能性的,讓患者盡量多休息,不要看電腦,如果必須工作看電腦,盡量看電腦半個(gè)小時(shí)左右休息,看看遠(yuǎn)處的景色調(diào)整視疲勞的現(xiàn)象,對(duì)于緩解頭暈有一定的幫助。此外,不要長時(shí)間呆在室內(nèi),尤其是密閉的室內(nèi),盡量開窗通風(fēng)做到空氣流通,可以做長吸氣的動(dòng)作,呼吸新鮮空氣對(duì)于患者的頭暈也是有幫助的。

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