高血糖患者可以吃紅薯嗎？高血糖患者平時要注意什么？

      指導意見：
      紅薯的主要成分是淀粉和蛋白質(zhì)，它里面所含的微量元素也是很多。據(jù)研究，紅薯可以有效的抑制糖尿病人在口服葡萄糖后血糖的升高，它還可以幫助降低糖尿病人體內(nèi)甘油三脂的水平。所以對于高血糖患者來說，是可以適當?shù)某约t薯的。所以高血糖的患者可以吃紅薯，但是應當做主食吃。其他粗糧，像芋頭、南瓜都要當做主食吃，而不是在吃其他主食的同時加紅薯類的食物，必然會導致血糖水平明顯升高。

      糖尿病患者可以適當吃一些紅薯，但是一定不能過量，因為紅薯含有的糖分還是比較高的，過多吃的話會引起血糖波動，糖尿病患者飲食應該注意飲食清淡，少食多餐，同時控制好每天飲食攝入熱量總量，作息應該規(guī)律，不要熬夜。