健康咨詢描述: 20I9以后,因?yàn)椴《颈l(fā),一直在家,體重直線上升,就減不下來了。
8歲的孩子要做好看護(hù),看孩子是否平時(shí)有吃小食品的習(xí)慣,建議平時(shí)科學(xué)規(guī)律的生活,飲食以清淡易消化為主,多讓孩子做一些有氧運(yùn)動(dòng),這樣有利于減肥。
這種情況其實(shí)首先考慮還是和患者的飲食結(jié)構(gòu)不合理是有關(guān)系的,所以這種情況最主要的調(diào)理還是飲食和運(yùn)動(dòng)的調(diào)理的,飲食上注意清淡,少量多餐要注意不要吃得過飽,尤其是不要暴飲暴食,然后每天最好都堅(jiān)持做一些適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)的。
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