我想減肥，但是一直減不下來

      減肥必須有毅力，是一個長期堅持的過程，如果沒毅力半途而廢，肯定減肥不會成功，建議采取科學有效的減肥辦法，就是通過飲控制飲食以及長期堅持運動來實，現(xiàn)在這樣不反彈，對肝腎沒有損害。

      病情分析：
      你好，請問有什么不舒服？身高體重是多少？食欲怎么樣？家里人偏胖嗎？
      指導意見：
      你好，如果你偏胖的話，建議采用科學合理的減肥方式，飲食上控制，少吃，同時適當攝入蔬菜，多運動

      病情分析：
      你好，首先注意藥物減肥有許多副作用，應盡量避免使用?？茖W的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動量，并做到平衡膳食。
      指導意見：
      最好的方法就是節(jié)食和有氧運動，要是關(guān)不住自己的嘴，什么方法都可以反彈的！所以你要做的就是節(jié)食，采取過午不食的方法，貴在堅持。
      以上是對“我想減肥，但是一直減不下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！