因?yàn)榧诇p一直瘦不下來(lái)
女 | 24歲 2018-09-15 09:21:27
1人回復(fù)
來(lái)自紹興市
健康咨詢(xún)描述： 因?yàn)榧诇p一直瘦不下來(lái)，近兩年生了孩子又胖了20斤，要怎么樣才能瘦呢
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-04-01 11:24:20 我要投訴
你好，您的問(wèn)題是這樣的，根據(jù)您的描述。你患有甲減。目前體重增加，想減輕體重。減輕體重最科學(xué)的方法就是控制飲食和適量運(yùn)動(dòng)?？刂骑嬍呈强刂瓶偟臒崃康臄z入，少吃油炸食品和含脂肪類(lèi)高的食物。同時(shí)餐后做運(yùn)動(dòng)，可在餐后一小時(shí)做一些快走，慢跑，游泳，打球等。減輕體重是一個(gè)持之以恒的過(guò)程，需要堅(jiān)持的。
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