想減肥一直減不下來，

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，初步印象因?yàn)轱嬍臣板憻挼牟灰?guī)律，會(huì)減肥效果不理想，需要堅(jiān)持。
      指導(dǎo)意見：
      建議以飲食調(diào)整及適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量為主，關(guān)于腰酸背疼初步考慮為勞損所致，避免食用辛辣刺激性食物及肥甘厚膩食物，避免勞累及熬夜，適當(dāng)增加飲水量及水果蔬菜的攝入量，加強(qiáng)鍛煉，才能達(dá)到減肥的效果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況考慮，你是長時(shí)間呆在空調(diào)的屋子里，然后出現(xiàn)腰酸背痛，體重減不下來的情況。請(qǐng)問平時(shí)食欲是否正常？
      指導(dǎo)意見：
      建議你的這種情況，建議你注意休息，盡量避免空調(diào)直接吹身體，可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)紅豆薏米茶。
      以上是對(duì)“想減肥一直減不下來，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的這個(gè)情況可能與您的工作環(huán)境有關(guān)，活動(dòng)過少，導(dǎo)致的肥胖和腰酸背痛等
      指導(dǎo)意見：
      您的腰酸背痛可能與您的工作關(guān)系有關(guān)。經(jīng)常久坐不動(dòng)導(dǎo)致的，要堅(jiān)定改變不良的生活習(xí)慣，要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不能久坐久站?？刂骑嬍?，保持良好心態(tài)，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃油膩的食物。