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2021-08-08 23:08:49 我要投訴
如果孕婦在孕期沒(méi)有腹痛，沒(méi)有陰道流血，是可以練瑜伽的，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以避免體重過(guò)度增加，能夠增強(qiáng)肌肉力量和促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，減少便秘，但孕期不適合開展跳躍、震動(dòng)、登高山、長(zhǎng)時(shí)間站立騎馬等具有一定風(fēng)險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)。
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