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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-08-13 13:51:33
孕婦一般不可以做瑜伽減肥，因為在孕期階段做瑜伽減肥時，有可能會導(dǎo)致身體過累，甚至容易影響到脂肪等攝入量，從而會對妊娠狀態(tài)有所影響。因此，在懷孕期間不建議減肥，并且在做瑜伽的情況下，也需對相關(guān)姿勢進(jìn)行選擇，以避免姿勢不當(dāng)而壓擠、拉扯到腰腹部位置。除此之外，在孕期也需多注意休息，并且也要加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，定時做產(chǎn)檢，這樣才能更好地跟蹤和確保妊娠狀態(tài)。
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