孕婦做瑜伽禁忌有什么

      孕期適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行瑜伽鍛煉，還是一個(gè)好處的，可以控制體重，增加身體的柔韌性，對(duì)分娩也有幫助。但是需要注意，一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。而且也要看自己的身體狀況，是否允許做瑜伽鍛煉，不要盲目進(jìn)行。

      病情分析：如果懷孕前從未練習(xí)過瑜伽，懷孕后才開始嘗試這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，隨著妊娠月份的增加，腹部越來越大，重心發(fā)生改變，逐漸后移運(yùn)動(dòng)，受傷的幾率可能會(huì)增加，所以孕婦做瑜伽時(shí)一定要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下保護(hù)下進(jìn)行。

      孕婦在懷孕期間，如果有腹痛、陰道出血等先兆流產(chǎn)的癥狀，或者有胎盤低置或前置等異常情況，是不建議做瑜伽運(yùn)動(dòng)的。如果沒有異常情況，做瑜伽運(yùn)動(dòng)時(shí)也應(yīng)該注意做一些運(yùn)動(dòng)量小的、輕柔、舒緩動(dòng)作。另外，做好定期的孕檢。
      以上是對(duì)“孕婦做瑜伽禁忌有什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！