骨質疏松用普通的鈣就可以,客觀來講,無論是什么樣的鈣劑,它的有效成分都是一種鈣質,只是說這種所謂的高級一些或者是貴一點的鈣片,它的這個吸收,可能會稍微好一點,但本質上來講,它的有效成分都是鈣。
指導意見:
骨質疏松補鈣和補維生素D同步進行,只有補足維生素D才能夠幫助鈣很好吸收。在補鈣問題上,市面上現在有碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、氯化鈣等等多種鈣劑。在鈣劑當中碳酸鈣含量比較高,碳酸鈣元素鈣含量可以達到40%,而葡萄糖酸鈣元素鈣含量只有9%。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現。
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