骨質疏松買什么鈣

      簡單一點來說，預防或是治療輕度骨質疏松的人，一般是建議您平時要養(yǎng)成良好生活習慣和飲食習慣，藥物補鈣，比如買鈣爾奇中帶有活性維生素d2或是d3的鈣，再食量曬太陽光和戶外運動。

      骨質疏松患者補鈣方式要多吃富含鈣的食物，如牛奶酸奶制品，能2能夠合并含有維生素d3的鈣和維生素，d三一起吃患有骨質疏松的鈣質患者可以服用含有維生素d的鈣片，這是因為維生素d可以促進人體對鈣的吸收。

      出現(xiàn)有骨質疏松是可以服用葡萄糖酸鈣或者碳酸鈣，在補鈣的過程中還要配合用維生素D可以促進鈣的吸收與利用，還要通過飲食的調理，多吃大豆制品，奶制品，肉類，多喝骨頭湯，如果骨質疏松還出現(xiàn)了骨頭疼痛的癥狀，可以用非甾體類鎮(zhèn)痛的藥物，比如雙氯芬酸鈉，具體用藥謹遵醫(yī)囑。
      以上是對“骨質疏松買什么鈣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！