兩日斷食減肥法科學(xué)嗎
女 | 26歲 2021-08-07 15:07:58
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我最近又漲了十斤，想讓自己變得瘦一些，打算減肥，兩日斷食減肥法科學(xué)嗎？
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2021-08-07 22:42:16 我要投訴
隔天斷食減肥法并不科學(xué)，會(huì)讓減肥者的胃腸道正?；顒?dòng)規(guī)律被擾亂，斷食時(shí)會(huì)讓消化道仍在正常的蠕動(dòng)和分泌消化液，這些消化液沒(méi)有食物可消化，往往會(huì)大量積累腐蝕胃腸內(nèi)壁，久而久之就會(huì)引起消化性潰瘍或者慢性胃炎等消化道疾病，建議還是通過(guò)合理控制飲食的同時(shí)進(jìn)行體育鍛煉的方法，達(dá)到科學(xué)健康的減肥目的。
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