斷食減肥是否可靠，僅限三天內

      按照你的描述這種情況考慮是不靠譜的說法，不過前面三條是對的，比如說上一頓，吃飯了(*^▽^)/★*☆，到點了該吃飯了(*^▽^)/★*☆，沒有吃，剛開始回血糖略高，就是為了讓你別餓著，低血糖，身體可以調節(jié)，再到了幾個小時，下一頓飯，就是會低血糖，因為身體調節(jié)不過來了
      

      病情分析：
      您好，您說的斷食減肥是不科學的，并且沒有任何的科學根據(jù)，建議你不要嘗試，減肥最好的辦法就是控制高脂肪食物，并且要加強運動。
      指導意見：
      在減肥的時候，你可以適當減少一下主食的含量，可以采用一些粗糧來代替，多吃一些含蛋白質豐富的食物。比如雞胸肉，大蝦，牛腱肉等。